Düfte können einen Saunagang zum wahren Fest für die Sinne machen - ein duftender Aufguss intensiviert die Entspannung, lädt zum Träumen ein und tut unserem Körper einfach gut. Viele Saunafans nennen als Gründe für ihren Gang ins „Schwitzbad“ oftmals neben dem hohen Entspannungswert auch die Haut- und Schönheitspflege. Es ist korrekt, dass durch den gezielten Einsatz von wohlriechenden Aufgüssen auch die positive Wirkung auf die Haut gesteigert werden kann. Mit ätherischen Ölen, die je nach Sorte aus den verschiedenen Pflanzenbestandteilen gewonnen werden, fördert man in erster Linie einen entspannenden und entgiftenden Effekt. Dafür steht eine Vielzahl an Ölen mit den unterschiedlichsten Wirkungen zur Verfügung. Wir möchten Ihnen fünf Düfte vorstellen, die besonders Ihrer Seele und dem inneren Gleichgewicht guttun.

Viele Menschen möchten gerne einmal die wohltuende Wirkung eines Saunabesuchs erleben, trauen sich aber nicht so richtig, weil sie denken, sie seien zu jung oder zu alt. Dabei spielt das Alter beim Saunieren keine Rolle. Aus der Geschichte des Saunabadens wissen wir, dass es früher in Finnland sogar üblich war, Kinder in der Sauna zur Welt zu bringen – natürlich bei nicht so hohen Temperaturen.

Wir leben in einer Welt, die sich von Tag zu Tag schneller dreht. Stress, Hektik und Leistungsdruck bestimmen den Alltag vieler Menschen. Im eigenen Garten entspannen, ist Lebensqualität pur - einfach den Vögeln beim Zwitschern lauschen, den Duft der Blumen tief einatmen und die Seele baumeln lassen. Je älter man wird, desto mehr verändern sich die Wünsche nach Ruhe und Entspannung. Häufig bietet das Wohnhaus keine Ausbaureserven, um ggf. eine Wellness-Oase mit Sauna und Fitness-Raum einzurichten. Wieso nicht den Garten nutzen?